ちょっと降った雨だけではなかなか乾燥は解消されませんね

毎朝喉がガラガラして起きる気がします…
うがいするとスッキリなんともなくなるので、寝ているとき口を開いているのかしら

お肌だけでなく鼻喉の潤い必要ですね!






冬に入ってからサロンではお客様に関してちょっと気になることがあるんです。

それは、
お客様の水分摂取量が減っていること。


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ご来店直後と施術後にハーブティをお出ししているのですが、

夏は汗もかいてご来店ということもあり前後どちらもしっかり飲まれる方が大半。

でも寒くなって半分も飲まれない方がちょっと多いかな~って気がしますね~。



もちろん来る途中に飲んできている人もいるのですけれど、

施術後はある程度の量は飲んでいただきたいかな~
すぐに飲めるよう熱々より少し落ち着いた温度でお出ししています。

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冬って空気も乾燥していて体内から結構水分出て行っているのですが、
実感としてはあまり感じていないので、つい水分補給忘れてしまうんですよね


息を吐いたとき、寒いと「は~~~」って白い息が出ますよね!?
あの白いのは水蒸気=水分です。

つまり息をするだけで身体から水分は出て行っているんです

また皮膚からも少しづつ水分は出ています。寒くても。
夏はそれ以上に汗で水分が出るのでこまめな補給が必要!

でも冬だってどんどん身体から水分出て行っているので、こまめに補給が必要!!


「のど乾いたな~」って感じるときにはすでに脱水が始まっていますから、喉の渇きを感じる前に少しづつ補給していただきたいですね。




とくに施術後は体中の巡りがよくなって発汗しやすく、お手洗いも近くなります。

出て行ってしまう前にしっかり水分を身体に入れてほしいので、サロンでは施術後のお茶というのがあるのですよ

水分を取って、巡らせて出す!
これでトリートメント後にしっかり排出出来て、体がスッキリするのです


飲まないのは排出がしにくくなるので、せっかくマッサージしてもちょっともったいないかな~って思います





そして、最初の話に戻る感じになりますが、

水分を取ることで喉が潤う、喉についたウイルス菌を胃まで流し込むことで風邪対策にもなります。

潤いはお肌だけでなく粘膜にも必要ですよ~!




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