“巡り力を充電してホルモンバランスを整える” 温香*巡り体質改善【Bloom garden】

不調をなくして毎日元気に快適に!心にゆとりが生まれ、豊かな人生が送れるために心と体を根本から変えていく体質ケアサロン。

タグ:リラックス

今週のブログ内容が”リラックス” ”ストレス解消”のみになってしまいましたが、意外とテーマに沿ってお話しをシリーズ化するのも良いかも~って思っています情報量が一気に流れ込まず、段階をえて「なるほど」となるので入りやすいとか。ついいろんな情報を起承転結で書き ...

ストレス解消法、リラックス法にはいろんな手段があって、人によって何が合うかは違います。ヨガも良いですし人気のリラックス法ですが、これも合う合わないありますよね。私はヨガ好きですし、やったあとの爽快感と心の安定感は心地よいですが、リラックスというよりちょっ ...

自律神経には「交感神経(興奮・活発)」と「副交感神経(鎮静・リラックス)」の2種類があることはご存知かと思います。この2つの自律神経がバランスよく働くことで、日々元気に活動できているわけなのですが・・・現代はばっちりバランスのいい人って少ないのではないかと ...

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