巡り力を充電!温香セラピーサロンBlog 【Bloom garden さいたま大宮】

目指すは「印象(見た目)&体内年齢 マイナス5歳!」 自分の体と美しさに自信をもって、心豊かに人生を楽しむ女性を増やす【血管血液アンチエイジング】体質ケアサロン。

タグ:リラックス

今週のブログ内容が”リラックス” ”ストレス解消”のみになってしまいましたが、意外とテーマに沿ってお話しをシリーズ化するのも良いかも~って思っています情報量が一気に流れ込まず、段階をえて「なるほど」となるので入りやすいとか。ついいろんな情報を起承転結で書き ...

ストレス解消法、リラックス法にはいろんな手段があって、人によって何が合うかは違います。ヨガも良いですし人気のリラックス法ですが、これも合う合わないありますよね。私はヨガ好きですし、やったあとの爽快感と心の安定感は心地よいですが、リラックスというよりちょっ ...

自律神経には「交感神経(興奮・活発)」と「副交感神経(鎮静・リラックス)」の2種類があることはご存知かと思います。この2つの自律神経がバランスよく働くことで、日々元気に活動できているわけなのですが・・・現代はばっちりバランスのいい人って少ないのではないかと ...

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